Vivimos una época que se caracteriza por las prisas, la multitarea, la falta de tiempo,… y por eso es tan importante generar espacios para estar en familia, pero no de cualquier manera, sino cultivando la presencia, la comunicación y la conexión emocional entre todos sus integrantes.
En este taller aprenderás:
- Qué es Mindfulness (atención plena o conciencia plena).
- Qué beneficios aporta a nivel personal y familiar.
- Algunas sencillas técnicas para practicar en familia.
Plazas limitadas. Apuntate ya!!
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