Vivimos una época que se caracteriza por las prisas, la multitarea, la falta de tiempo,… y por eso es tan importante generar espacios para estar en familia, pero no de cualquier manera, sino cultivando la presencia, la comunicación y la conexión emocional entre todos sus integrantes.

En este taller aprenderás:

• Qué es Mindfulness (atención plena o conciencia plena).
• Qué beneficios aporta a nivel personal y familiar.
• Algunas sencillas técnicas para practicar en familia.

Plazas limitadas. Apuntate ya!!